Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
LTalk
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Дневник пользователя iLOVEanAnime > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Вчера — четверг, 18 октября 2018 г.
! верoникa 18:26:02
— Достаточное количество сна напрямую связано с самоконтролем и эффективностью работы префронтальной коры: депривация отдыха делает нас растерянными и импульсивными.

— Постоянный стресс и перенапряжение приводят к тому, что вы становитесь более уязвимым перед дофаминовыми триггерами, это касается не только физической, но и эмоциональной усталости.

— Питание — один из самых простых способов разгрузить дофамин из мозга: исключите сахар и простые углеводы из рациона или ограничьте их количество, избегайте чересчур соленой и жирной еды, а также усилителей вкуса вроде тех, что добавляют в фастфуд, полуфабрикаты и чипсы.

— Кофе, сигареты, алкоголь, амфетамины и кокаин взрывают систему поощрения. Слезайте, если можете.

— Физическая активность улучшает кровообращение, и мозг получает больше кислорода. А от энергоемких занятий организм переживает кратковременный контролируемый полезный стресс, который стимулирует выработку эндорфинов, повышая настроение надолго.

— И главное: сфокусируйте внимание на том, что вы действительно любите.
Позавчера — среда, 17 октября 2018 г.
... Silеncе 18:40:32
Раньше, я считала пиарщиков бездельниками.
Где бы мне взять такого бездельника? Пиар ну совсем не мое, мне так лень заниматься всеми этими продвижениями в вк, в инст и прочим.
Но надо, надо, надо, надо.
Можно я еще чуть-чуть поленюсь, может с девами зайдет и мне не придется этого делать?
В конце концов и Волоконцеву и Дарагану семинары устраивают другие люди.
Делегирование полномочий.

Или мне на голову свалится хороший такой ответственный рекламный агент.
К черту Зритель. 13:03:02
 Знаете, я встречал людей в своей жизни, с которыми я мог бы провести остаток жизни,
Но, как обычно все просирал, не понимая на сколько они мне дороги.
И теперь, я не могу полюбить так же, как тогда.
Решение пришло само собой. Мне лучше до конца жизни быть одному.
Я делаю людям больно, от того, что я к ним ничего не чувствую, кроме злости и апатии.
Забавно. Те слова которые ты говорила о себе: "Я знаю, что умру в одиночевстве"
Будут моей судьбой. Ну и к черту.
понедельник, 15 октября 2018 г.
Меланхолия Птицы Vogel 11:01:19
Сегодняшний солнечный осенний день возрождает во мне лютое де жа вю...
Вот как сейчас помню... Я учусь в 11том классе, но мне на школу глубоко и надолго, особенно на тех уродов, которые там учились. Я иду мимо школы в какие-то лютые задворки и дворы в поисках подходящих качелей, а их тогда было гораздо больше. Да и сами они были для взрослых!
И вот в очередном дворе я нахожу отличную деревянную горку с широкими качелями. Я водружаюсь на них и начинаю качаться...
Качаться я могла долго и очень долго. Светит солнце, я раскачиваюсь маятником туды-сюды и мне настолько глубоко и надолго, что кроме качелей и падающих кленовых листьев для меня не существует ничего...
И вот сейчас, выходя на улицу, я вижу этот день. Прошло 10 лет, а осень всё так же, жёлтая и одинокая. Не скажу, что меня крупно бесит моё нынешнее положение... а, работа есть и ладно! У остальных Джеррей и этого нет!
Хотелось бы, конечно, оказаться в том, не загаженном иноjопами Берлине, кататься на велике к павлиньему озеру, шататься по городу в поисках комиксного магазина... Но кто говорит, что хуже тут? Меньше свободы, да, меньше надежд... но, не так уж и плохо.
Вот такой неинформаивный вброс. Просто у меня сейчас крайне мелонхоличное настроение. Курлы!

Категории: Птичьи истории
11:07:50 O.3.S. Oboro
Наше психическое состояние вообще интересная штука, дежа вю подобно перечитыванию давно прочтенной и забытой книги)
воскресенье, 14 октября 2018 г.
Прошедшая ныне ночь. Кения 08:21:25
Очень своеобразная была где то ближе ко второй половине ночи. Я очутилась в странном месте . Похоже было на какой то лес , кругом деревья и что то вроде пустоши или поляны в лесу. Короче меня и так сяк привели на кое то собрание,там был парень который в центре причем он производил впечатление умного и сильного по энергетике. Он что то рассказывал толпе собравшихся. Но я не вникла что именно, меня больше привлек он сам . У него темные волосы где то до плеч и глубокие глаза взгляд темные. Одет он был не выделяюще, он выделялся другим .Футболка темная, черные джинсы или брюки не суть. Причем от него исходила энергия, сила . Причем был выброс силы с ветром . Стихии. Еще в толпе собравшихся мое внимание привлекла некая девушка с энергией не очень. В смысле сильно чувствовалось и ощущалось , что она как то не очень была ко мне настроена .Причем в ней было что то странно до жути знакомое по энергии и не совсем приятное. Я вроде попыталась ее спросить о парне , на что она ответила причем с пренебрежением , словно для нее я была чем то таким мелким. Она ответила что он был, есть и будет ! Чтобы это значило? Что он ВЕЧНЫЙ? Она еще что то стала говорить своей подружке с демонстративным видом в сторону меня. Потом было ощущение , что этот парень, ну или молодой мужчина меня весьма заметил. Но мне было неуютно не от парня в этой толпе. Я отошла подальше . Но за мной подошел какой то мужчина представившись то ли его помощником, то ли служащим и начал тащить , уговаривать меня вернуться обратно . Мол господин этого хочет. Я ответила что мне неуютно в толпе этой и что я готова , хочу поговорить только лично с ним. На что этот помощник ответил поговорите. А потом я проснулась.Причем у меня осталось ощущения после того как пробудилась , что все же как не странно это было важно.
Не знаю почему?


Дневник пользователя iLOVEanAnime > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
у меня нет людей, ради которых бы я...
14
аеее
пройди тесты:
Твоя комната в Алфее
твой класс Наруто...
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 LTalk
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх